A doua zi

mere

Nu reusesc sa reduc nucile. Pretext, in jurul meu se manca friptura si sarmalute cu mamaliga. Poftesc la varza calita...

Am patru soiuri de mere, iar trei din ele sunt foarte dulci. O prietena imi spune despre dieta cu mere (30 de zile) care slabeste foarte mult, daca reusesti sa o tii.

Incerc o rochie care parea mare si abia reusesc sa trag fermoarul. Offffffffff!

Prima zi - sambata

caju

Azi e prima zi pe care reusesc sa o tin numai cu fructe si...caju, nuci, arahide, seminte de floarea soarelui.

E. imi reaminteste ca portia de nuci este 10/zi (sau echivalentul in alte seminte), pentru ca in cantitate mare ingrasa, si nu mai slabesc. Uitasem! De fapt, cum incep sa mananc caju, vreau sa continui pana termin tot.

Prima zi - vineri

grep

 Mananc in principal grep rosu, insa trecand prin piata vad pe cineva cu o paine trecand prin fata unui magazin de branzeturi. Seara ma "dedulcesc" cu paine si branza:(, si pentru a ma pedepsi pentru incalcarea dietei, iau un patrat de ciocolata neagra.

Prima zi - joi

Ziua incepe bine. Mananc mere si n-am senzatie de foame.
Pranzul devine o problema. Imi fac cu ochiul niste bucati de drob. Of, e ultima oara pe anul asta cand pot manca miel.

Continui cu fructe si nuci seara. O sun pe E. si-i spun de drob, insa imi spune ca ar fi trebuit introduc treptat fructele si sa maresc proportia lor.

Dieta pentru ten

Pana la aceasta data, nu am putut sa tin vreo dieta pentru slabit. Sunt de o pofticiosenie mare. Dieta programata sa inceapa dimineata urmatoare devenea la micul dejun exact ce trebuie evitat: prajeli, dulciuri...

Si motive ar fi sa tin orice dieta, vreo cel putin 10: acum, dupa Paste am 65 kg la 1.55 :(

Insa am motive pentru a tine dieta cu  fructe si nuci:
- slabesti mult;
- nu pui usor dupa ce termini dieta;
- pielea se lumineaza, intinereste.

Prietena mea E. a tinut pentru 3 saptamani dieta in iarna, si am vazut o diferenta majora pe chipul ei. Binenteles, am intrebut cum a reusit. Dieta a luat-o de la o prietena de-a ei, doamna A., care slabise 10 kg in doua luni, iar tenul doamnei A. intinerise cu ani. De cand a tinut dieta, doamna a luat in greutate doar jumatate de kilogram.

Cum se tine dieta cu fructe si nuci?
Toate fructele sunt bune, in cantitatile dorite, cel mai bine mncand acelasi tip de fruct la o masa. Se continua cu un alt fruct dupa doua ore. Se recomanda 10 nuci pe zi, preferabil seara.

De unde dieta?...
De fapt, dieta este fructarianism, o ramura a raw-veganismului.
Se mananca fructe, seminte, nuci,unele legume.

Mai multe detalii depre dieta fructariana/rawvegana aici, in engleza

.